Sports الرياضة

مجموعة منن المعلومات والفوائد الخاصة بالرياضة بشكل عام
15 Pins113 Followers
تعتبر الأحماض الأمينية ( #أمينو_أسيد ) من أهم #المكملات_الغذائية التي تستخدم في بناء عضلات الجسم, وذلك لأنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة للتدريبات التي تبني #العضلات, كما أنه يحتوي على نسبة ضعيفة جدا من #الدهون وبذلك فإنه لا يجهد #الجسم في هضمه وامتصاصه, ويتوفر في صورة #أقراص أو مسحوق يضاف إلى #اللبن او #العصير  أو سائل جاهز للتناول.   Mohmmed & Mohmmed Pharmacies  " We Care We Serve "  Hotline : 16930

تعتبر الأحماض الأمينية ( #أمينو_أسيد ) من أهم #المكملات_الغذائية التي تستخدم في بناء عضلات الجسم, وذلك لأنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة للتدريبات التي تبني #العضلات, كما أنه يحتوي على نسبة ضعيفة جدا من #الدهون وبذلك فإنه لا يجهد #الجسم في هضمه وامتصاصه, ويتوفر في صورة #أقراص أو مسحوق يضاف إلى #اللبن او #العصير أو سائل جاهز للتناول. Mohmmed & Mohmmed Pharmacies " We Care We Serve " Hotline : 16930

Mohmmed & Mohmmed Pharmacies 💊 " We Care We Serve " 👌 Hotline : 16930 📲  #طب #صحة #صيدلة #معلومة #معلومة_طبية #هل_تعلم #ثقف_نفسك #ثقافة #علم #غرائب #عجائب #الدواء #الداء_والدواء #أمرض #صيدليات_محمد_ومحمد #نحن_نعتني_بخدمتك #medicine #Health #Pharmacy #Information #Medical_information #Did_you_know #educate_yourself #culture #Science #Oddity #wonders #Drug #diseas_and_cure #Mohmmed_And_Mohmmed_Pharmacies

Mohmmed & Mohmmed Pharmacies 💊 " We Care We Serve " 👌 Hotline : 16930 📲 #طب #صحة #صيدلة #معلومة #معلومة_طبية #هل_تعلم #ثقف_نفسك #ثقافة #علم #غرائب #عجائب #الدواء #الداء_والدواء #أمرض #صيدليات_محمد_ومحمد #نحن_نعتني_بخدمتك #medicine #Health #Pharmacy #Information #Medical_information #Did_you_know #educate_yourself #culture #Science #Oddity #wonders #Drug #diseas_and_cure #Mohmmed_And_Mohmmed_Pharmacies

المشي السريع لمدة ساعة واحدة فقط في اليوم تساعد على حرق أكثر من 200 سعرة حرارية، ويعالج إجهادات الجسم بنسبة 65 %. 💪  Mohmmed & Mohmmed Pharmacies 💊 " We Care We Serve " 👌 Hotline : 16930 📲

المشي السريع لمدة ساعة واحدة فقط في اليوم تساعد على حرق أكثر من 200 سعرة حرارية، ويعالج إجهادات الجسم بنسبة 65 %. 💪 Mohmmed & Mohmmed Pharmacies 💊 " We Care We Serve " 👌 Hotline : 16930 📲

ممارسة #الرياضة قادرة على تقليل الإحساس بـ #الإكتئاب والإحباط, بل أنها تنافس #أدوية مضادات الإكتئاب في هذا ، صحيح أن تأثير ممارسة الرياضة بالنسبة المؤية غير دقيق وغير معلوم تماماً حتي الآن ولكن ضخ #القلب لدماء أكثر #للمخ يساعد كثيراً في التخلص من #المشاعر_السلبية. 😁   Mohmmed & Mohmmed Pharmacies 💊 " We Care We Serve " 👌 Hotline : 16930 📲

ممارسة #الرياضة قادرة على تقليل الإحساس بـ #الإكتئاب والإحباط, بل أنها تنافس #أدوية مضادات الإكتئاب في هذا ، صحيح أن تأثير ممارسة الرياضة بالنسبة المؤية غير دقيق وغير معلوم تماماً حتي الآن ولكن ضخ #القلب لدماء أكثر #للمخ يساعد كثيراً في التخلص من #المشاعر_السلبية. 😁 Mohmmed & Mohmmed Pharmacies 💊 " We Care We Serve " 👌 Hotline : 16930 📲

عند ممارسة #الرياضة في #الشتاء من المهم التشديد على عمل إحماء للجسم ، والذي يشمل رفع درجة حرارة #الجسم عن طريق إستخدام #المفاصل التي تعاني من إنخفاض كبير في مدى (مجال) الحركة في #الطقس البارد. إنخفاض الليونة هو أحد عوامل #الخطر للإصابات ، كما يزيد من مستوى تقلص #العضلات.💪  Mohmmed & Mohmmed Pharmacies 💊 " We Care We Serve " 👌 Hotline : 16930 📲

عند ممارسة #الرياضة في #الشتاء من المهم التشديد على عمل إحماء للجسم ، والذي يشمل رفع درجة حرارة #الجسم عن طريق إستخدام #المفاصل التي تعاني من إنخفاض كبير في مدى (مجال) الحركة في #الطقس البارد. إنخفاض الليونة هو أحد عوامل #الخطر للإصابات ، كما يزيد من مستوى تقلص #العضلات.💪 Mohmmed & Mohmmed Pharmacies 💊 " We Care We Serve " 👌 Hotline : 16930 📲

Sports

تناول الموز قبل التمارين الرياضية مفيد لإحتوائه على البوتاسيوم والذي يفقده الجسم أثناء التعرق حيث يعتبر البوتاسيوم مهم للعضلات. 💪👊  #2mpharmacies #we_care_we_serve

تناول الموز قبل التمارين الرياضية مفيد لإحتوائه على البوتاسيوم والذي يفقده الجسم أثناء التعرق حيث يعتبر البوتاسيوم مهم للعضلات. 💪👊 #2mpharmacies #we_care_we_serve

المشي السريع لمدة ساعة واحدة فقط في اليوم تساعد على حرق أكثر من 200 سعرة حرارية، ويعالج إجهادات الجسم بنسبة 65 %.   #صيدليات_محمد_ومحمد #نحن_نعتني_بخدمتك #خسارة_الوزن #المشي

المشي السريع لمدة ساعة واحدة فقط في اليوم تساعد على حرق أكثر من 200 سعرة حرارية، ويعالج إجهادات الجسم بنسبة 65 %. #صيدليات_محمد_ومحمد #نحن_نعتني_بخدمتك #خسارة_الوزن #المشي

السباحة تساعد على تنشيط الدورة الدموية و تقويه المفاصل و ازالة آلام العظام وشد الجسم. ‫#‏صيدليات_محمد_ومحمد‬ ‫#‏نحن_نعتني_بخدمتك‬ ‫#‏كل_يوم_معلومة_طبية‬ ‫#‏السباحة‬ ‫#‏الدورة_الدموية‬ ‫#‏المفاصل‬

السباحة تساعد على تنشيط الدورة الدموية و تقويه المفاصل و ازالة آلام العظام وشد الجسم. ‫#‏صيدليات_محمد_ومحمد‬ ‫#‏نحن_نعتني_بخدمتك‬ ‫#‏كل_يوم_معلومة_طبية‬ ‫#‏السباحة‬ ‫#‏الدورة_الدموية‬ ‫#‏المفاصل‬

التعرّق أثناء المشي يساعد في تخليص الجسم من الأملاح الزائدة، ويساعد في حرق الدهون وتنسيق شكل الجسم ولابد من تعويضها بشرب الماء بوفرة.   #نجن_نعتني_بخدمتك #صيدليات_محمد_ومحمد #2mpharmacies

التعرّق أثناء المشي يساعد في تخليص الجسم من الأملاح الزائدة، ويساعد في حرق الدهون وتنسيق شكل الجسم ولابد من تعويضها بشرب الماء بوفرة. #نجن_نعتني_بخدمتك #صيدليات_محمد_ومحمد #2mpharmacies


More ideas
Pinterest
Search