Μπακαλιάρος πλακί σε τηγάνι
🇬🇷 Ψάρι πλακί σε τηγάνι 🇬🇷 Πεντανόστιμη ζουμερη συνταγή! Μπακαλιάρος είναι η πρώτη επιλογή! Συστατικά 500 γραμμάρια φιλέτο ψαριού με σφιχτή λευκή σάρκα Αλάτι πιπέρι 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 καστανό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, χοντροκομμένες 4 κουταλιές της σούπας κάπαρη 2 ντοματίνια 2 κουταλιές της σούπας ξερή ρίγανη ½ φλιτζάνι ελιές Καλαμάτας χωρίς κουκούτσι ½ φλιτζάνι λωρίδες ψητής πιπεριάς Φλωρίνης Μια χούφτα φύλλα μαϊντανού Φέτες λεμονιού για σερβίρισμα Ετοιμασία Αλατοπιπερώνετε το ψάρι και περιχύνετε με το μισό ελαιόλαδο, τρίβοντάς το απαλά πάνω από το ψάρι. Το αφήνουμε στην άκρη.
Low-calorie dinner ideas to kickstart your weight-loss

taste.com.au
We think you’ll love these
Related Interests
Baked Cod with Lemon and Garlic: A Simple and Elegant Seafood Delight
Enjoy a delightful and healthy meal with this simple and flavorful Baked Cod with Lemon and Garlic. This recipe brings out the best in fresh cod with its citrusy and garlicky marinade, making it a superb choice for a quick dinner treat!
Savory Fish Puttanesca: A Bold and Flavorful Mediterranean Delight!
Unlock the bold, irresistible flavors of the Mediterranean with this Ultimate Savory Fish Puttanesca Recipe! Dive into perfectly cooked fish fillets bathed in a rich, tangy tomato sauce bursting with olives, capers, and garlic. This dish is a savory and spicy sensation, perfect for dinner parties or quick weeknight meals. Pin now to transform your dinner table with the authentic taste of Italy. Ideal for those craving easy, flavorful recipes and Mediterranean cuisine. #foodie #MediterraneanCuisine #EasyDinnerRecipes