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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

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Tipps und Tricks: So wird dein Buschen straffer!

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Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout!

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The following exercises won’t turn A cups into Bs or beyond. But they can help you to build up your upper body muscles and improve the appearance of your breasts without having a surgery.

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Früher aufstehen und mehr erreichen! So kannst du neue Gewohnheiten schaffen und früher aufstehen. Es kommt nicht so darauf an, was du einmal tust, sondern, was du jeden Tag tust. Kleine, tägliche Schritte. So erlernst du eine neue Gewohnheit. Mehr auf www.klarafuchs.com

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