The Daily Bandha: How to Release the Hip Internal Rotators for Padmasana (Lotus Pose)

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Tensor Fascia Lata aids in muscle movements

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Valoración postural y artro-muscular. Prescripción de ejercicio preventivo/correctivo.: El Tensor de la Fascia Lata: ¿Víctima o verdugo del desequilibrio artro-muscular?

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CORE: plank (all abdo muscles, ant thigh muscles (tensor fascia lata, rectus femoris, vastus muscles), ant deltoid) 90 sec

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9 ejercicios, estiramientos y automasajes para la tendinitis de la fascia lata

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