Pinterest • The world’s catalogue of ideas
from Twitter

Cory Gregory on

Ten trening przetestuje wytrzymałość twoich nóg. Jeśli byłeś całkowicie przekonany, że dolne partie twojego ciała są wystarczająco mocne, to możesz się lekko zaskoczyć. Przed nami propozycja na zestawy ćwiczeniowe, które powtarzać będziemy od ośmiu nawet do dziesięciu razy. Sama rozpiska wydaję się naturalna, jednakże to jej natężenie będzie kluczowym składnikiem, który wpływać ma na zmęczenie i potem rozwój mięśni. Jesteście gotowi? #trening #siłownia #facet ##mata ##gimnastyczna

58
10