El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales con estos útiles theraband

Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales con estos útiles theraband

Color illustrated poster with a complete workout of twenty-seven different Pilates exercises. Made of aqueous paper that holds up to folds without ripping and resists smudges. Comes in re-sealable plastic bag for easy travel. Dimensions: 17"x 25"

Color illustrated poster with a complete workout of twenty-seven different Pilates exercises. Made of aqueous paper that holds up to folds without ripping and resists smudges. Comes in re-sealable plastic bag for easy travel. Dimensions: 17"x 25"

Use this triceps press with resistance band exercise to tone the backs of your arms as well as your core.

4 Resistance Band Pilates Exercises for the Upper Body

Google Image Result for http://www.yogamad.com/files/mad/imagecache/product_full/pilatekit_each_2.jpg

Pilates Mad Pilates Ring, Band & Ball Kit

Google Image Result for http://www.yogamad.com/files/mad/imagecache/product_full/pilatekit_each_2.jpg

The use of a resistance band is great for strength training, and can be used in so many ways!

Tone On-the-Go with These 8 Resistance Band Exercises

The use of a resistance band is great for strength training, and can be used in so many ways!

Pinterest
Search