30 Ways to De-Stress Quickly #stress #management #calm http://www.mannyyoung.co.uk/

30 Ways to De-Stress Quickly

10 Daily ways to reduce stress and cultivate mindfulness and self-compassion.

10 Daily Ways to Reduce Stress

10 Daily Steps for Less Stress #infographic #Stress #health

10 Daily Steps for Less Stress #infographic

Make 2016 the year you push all those worries aside. Take our challenge and try a new method to calm your nerves every day for 21 days. By the end, think about which activities and exercises most effectively helped you to harness your anxiety.

The 21-Day Anxiety Challenge: Take Control of Your Nerves

Make 2016 the year you push all those worries aside. Take our challenge and try a new method to calm your nerves every day for 21 days. By the end, think about which activities and exercises most effectively helped you to harness your anxiety.

Soothing Routines to Crush Stress

How to Reduce Stress: 5 Soothing Routines to Crush Stress Once and For All

Destress bath....I should probably do this. i think ill do it when i get home tomorrow, i just need to rememer...

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Put on your favourite song

10 great ways to start your day

how-to-practice-self-care

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50 Ways To Practice Self-Care. Self-love is a spiritual practice! To be happy… Sherman Financial Group

Nem sempre é fácil conviver com o stress. Mesmo jovens estudantes podem sofrer bastante com a pressão de aulas e provas frequentes na escola ou na faculdade. Mas, por sorte, alguns professores já estão fazendo o possível para ajudar os alunos a lidar com isso.  É o caso de uma professora de psicologia que entregou aos seus alunos uma lista...

Esta professora listou 101 dicas muito simples para lidar com o stress

Nem sempre é fácil conviver com o stress. Mesmo jovens estudantes podem sofrer bastante com a pressão de aulas e provas frequentes na escola ou na faculdade. Mas, por sorte, alguns professores já estão fazendo o possível para ajudar os alunos a lidar com isso. É o caso de uma professora de psicologia que entregou aos seus alunos uma lista...

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