Lucy Wignell
More ideas from Lucy
90-Degree Static Press: This is a great way to wake up your core at the beginning of your workout or as a stand-alone exercise any time you want to squeeze in some extra abs work. How to do it: Lie faceup with your knees and hips bent 90 degrees, feet flexed. Extend your arms and press …

90-Degree Static Press: This is a great way to wake up your core at the beginning of your workout or as a stand-alone exercise any time you want to squeeze in some extra abs work. How to do it: Lie faceup with your knees and hips bent 90 degrees, feet flexed. Extend your arms and press …

Η ημέρα του γάμου σας πρέπει και θα είναι ξεχωριστή. Οπότε οποιοδήποτε στάδιο εκείνης την ημέρας μπορεί να έχει μια δόση υπερβολής για να κάνει εκείνη την ημέρα ξεχωριστή και παραμυθένια. Έχουμε ήδ…

Η ημέρα του γάμου σας πρέπει και θα είναι ξεχωριστή. Οπότε οποιοδήποτε στάδιο εκείνης την ημέρας μπορεί να έχει μια δόση υπερβολής για να κάνει εκείνη την ημέρα ξεχωριστή και παραμυθένια. Έχουμε ήδ…