Der komplette ANTI-ENTZÜNDUNGS Ernährungsplan für SOFORTIGE Besserung! 🔥
Diese entzündungshemmende Ernährung verändert dein Hautbild radikal: ▪️ Der 21-Tage Ernährungsplan, der chronische Entzündungen STOPPT ▪️ Die Top 15 anti-entzündlichen Superfoods für leuchtenden Teint ▪️ Die versteckten Entzündungs-Auslöser, die deine Hautpflege sabotieren ▪️ Entwickelt von Dermatologen und Ernährungswissenschaftlern Hole dir den kompletten Ernährungsplan mit Rezepten! #EntzündungsfreieHaut<br>#AntiEntzündungsErnährung #EntzündungsfreieHaut #HautGesundheit #AntiInflammatoryDiet #EntzündungshemmendeLebensmittel #StrahlendeHaut #EntzündungsfaktoreStopfen #HautNahrung #EntzündungsReduzierung
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Haferflocken Wraps 🌱🌯👌🏻mit wenigen Zutaten vegan & glutenfrei
30min · 4 servings Haferflocken Wraps 🌯🫶🏻 vegan, glutenfrei und do lecker 😋 probiert es unbedingt einmal aus 👇🏻 Zutaten • 150 g Haferflocken glutenfrei • 350 ml Wasser 💦 • 1 Prise Salz Zutaten • Alle Zutaten in den Mixer geben und kurz einweichen lassen. Anschliessend gut zu einem glatten Teig pürieren . • Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und aus dem Teig Wraps backen. Dabei gut durchbacken von beiden Seiten. • Nach Belieben füllen und geniessen 🥰 #wraps #oats #vegan #tortillatrend #plantbased #vegan #glutenfree #gesund #gesunderezepte #veganuary #veganuary2023 #mrsflury
Mrs Flury
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Linsen Wraps 🧡 vegan, proteinreich und gesund
20min · 6 servings Proteinreiche Linsenwraps 🧡🥞 Habt ihr das Rezept schon probiert? 🤗 Ihr benötigt dafür nur 1 Grundzutat und etwas Geduld für diese leckeren, glutenfreien Wraps 🤗 Mit diesen Tipps gelingen sie Euch: • 🧡 Linsen einweichen • 🧡 Genügend lange zerkleinern • 🧡 Geduld - die Wraps genügend lange durchbacken bei mittlerer Hitze, so brechen sie nicht beim Wenden ☺️ Viel Freude beim Ausprobieren 🧡🥞👇🏻 Für die Linsen Wraps 🥞 Pfannkuchen • Zutaten • 150 g rote Linsen • 300 ml Wasser • 1/2 TL Salz Zubereitung • Rote Linsen mit Wasser bedecken und für ca. 3 Stunden einweichen. Danach die Linsen abgiessen und mit 300 ml frischem Wasser und Salz im Mixer pürieren. • Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und den Teig portionsweise in die Pfanne giessen. Pfannkuc
Mrs Flury
Abnehmen mit zuckerfreien Keksen
Beim Abnehmen braucht man auch unbedingt einfache, leckere Rezepte für Snacks. Wie wäre es mit meinen zuckerfreien Apfel-Haferflocken-Keksen? Dank Quark werden sie super saftig und auch proteinreich. Spar dir teure Proteinriegel und back dir lieber gesunde, einfache Kekse selbst :)
