"MY MINDFUL BITE" TIPS

MY MINDFUL BITE: blog di consigli su come mangiare in modo consapevole per perdere peso e migliorare il proprio benessere senza ricorrere a diete faticose e frustranti ( michelacicuttin.com )
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Il primo passo per ottenere qualcosa è desiderarlo davvero.  ‪#‎ImproveYourLifeStyle‬ ‪#‎MindfulEating‬ ‪#‎MyMindfulBite‬ Segui i miei consigli sul mio blog ---> http://michelacicuttin.com/

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Carboidrati: 3 regole fondamentali per farti passare la paura!

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Libri di Mindful Eating: i miei 5 “must-to-have”

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La pratica del Mindful Eating: piccola guida per principianti.

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Come proteggerti dal sole sfruttando l’alimentazione.

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Creare uno stile di vita sano non significa trovare la giusta dieta. Significa cambiare il proprio modo di pensare, trasformare il rapporto con il cibo diventando consapevoli delle abitudini sbagliate e utilizzare questa consapevolezza per crearne di nuove e più salutari.

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Metodi di cottura: quali sono e come sfruttarli al meglio!

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Come combattere il caldo con la giusta idratazione? Semplice, aumentando la quantità di frutta e verdura!

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Vuoi sapere come aumentare il tuo colesterolo “buono” e proteggerti dalle malattie cardiovascolari?

“If you really want to bring happiness and joy to a client, don’t try to discuss their problems intellectually, but instead give an oil massage and all their problems will simply dissolve.

Quali libri leggo (come Nutrizionista) e perché.

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