適応障害で退職した当事者だから語れる本音［メンタルヘルスシリーズ］

僕は職場の人間関係が原因で適応障害になり退職しました。当時の体験を元に、メンタルを病んだときの当事者の気持ちを本音で書いたのがこの「メンタルヘルスシリーズ」です。うつ病や自律神経失調症などメンタルの不調を解決するヒントになれば幸いです。

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