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Más ejercicios para reafirmar tu busto, en: http://www.1001consejos.com/ejercicios-para-reafirmar-busto/

13 Ejercicios que convirtieron mi flácido cuerpo en uno sexy

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Una vez que hagas esta rutina con frecuencia notaras los cambios. Se adapta a tus actividades diarias ya que es un entrenamiento de 15 minutos.

Movimiento "escalador" ideal para trabajar cardio y tonificar abdomen y brazos.