▶️15 dátiles medjool, sin hueso ▶️¾ taza coco rallado ▶️½ taza almendras ▶️½ taza nuez de la India (cashews, anacardo,castaña de cajú o merey) ▶️3 cucharadas aceite de coco derretido ▶️1 cucharada agua ➡️Elaboración Colocar las almendras, nuez de la India (cashews, anacardo,castaña de cajú o merey) y coco en el procesador de alimentos. Pulsar hasta que se vea todo picadito. Agregar los dátiles sin hueso y en mitades, aceite de coco con 1 cucharada de agua. Pulsar de nuevo hasta que se haya…

▶️15 dátiles medjool, sin hueso ▶️¾ taza coco rallado ▶️½ taza almendras ▶️½ taza nuez de la India (cashews, anacardo,castaña de cajú o merey) ▶️3 cucharadas aceite de coco derretido ▶️1 cucharada agua ➡️Elaboración Colocar las almendras, nuez de la India (cashews, anacardo,castaña de cajú o merey) y coco en el procesador de alimentos. Pulsar hasta que se vea todo picadito. Agregar los dátiles sin hueso y en mitades, aceite de coco con 1 cucharada de agua. Pulsar de nuevo hasta que se haya…

Make your own edible baskets. Fill with salad, mince, curry...whatever you like

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Homemade strawberry ice cream Pues me puse hacer nieve de fresas y chia 2 plátanos congelados 1 1/2 taza de fresas orgánicas congeladas 1 cucharadita de vainilla 1 cucharada de chia 1/4 de taza de almendras fileteadas  2-3 cucharadas de leche de almendras o coco  Todo en el procesador de alimentos y servir, al último le agregue poquita canela en polvo

Homemade strawberry ice cream Pues me puse hacer nieve de fresas y chia 2 plátanos congelados 1 1/2 taza de fresas orgánicas congeladas 1 cucharadita de vainilla 1 cucharada de chia 1/4 de taza de almendras fileteadas 2-3 cucharadas de leche de almendras o coco Todo en el procesador de alimentos y servir, al último le agregue poquita canela en polvo

Quinoa Coconut Granola Bars: 1cup quinoa, 1 cup oats, 1/2 cups coconut, 1 cup nuts and dried fruit, 1/4 tsp salt, 1/2 cup peanut butter,  3/4 cup honey, 1 TBL canola oil, 3 TBL Brown Sugar, 1 cup semi-sweet chocolate chips, 1 TBL oil

Quinoa Coconut Granola Bar

Quinoa Coconut Granola Bars: 1cup quinoa, 1 cup oats, 1/2 cups coconut, 1 cup nuts and dried fruit, 1/4 tsp salt, 1/2 cup peanut butter, 3/4 cup honey, 1 TBL canola oil, 3 TBL Brown Sugar, 1 cup semi-sweet chocolate chips, 1 TBL oil

Peanut Butter Cup Mug Cake! Shared by Nikkilou_tiu! Mug Cake: 1 scoop chocolate Perfect Fit Protein, 1 egg, 1 Tbsp coconut oil, 1/4 tsp baking soda, pinch of salt, splash almond milk. Combine & pour into mug & heat for 30s x3. Chop reese cups & top with melted honey & cacao. Reese cups - combine 1/2 cup coconut oil, 1/2 cup cacao powder, 1/4 cup honey. Line cupcake tin, pour on bottom. Set in fridge until solid. Add spoonful nut butter & pour chocolate mix on top. Return to fridge until set.

Peanut Butter Cup Mug Cake! Shared by Nikkilou_tiu! Mug Cake: 1 scoop chocolate Perfect Fit Protein, 1 egg, 1 Tbsp coconut oil, 1/4 tsp baking soda, pinch of salt, splash almond milk. Combine & pour into mug & heat for 30s x3. Chop reese cups & top with melted honey & cacao. Reese cups - combine 1/2 cup coconut oil, 1/2 cup cacao powder, 1/4 cup honey. Line cupcake tin, pour on bottom. Set in fridge until solid. Add spoonful nut butter & pour chocolate mix on top. Return to fridge until set.

Healthy Banana Muffins via @Tone G It Up Karena & Katrina

Member Recipe: Gluten Free Banana Muffins!

Nieve de yogurt griego pueden modificar la fruta, siempre de base es el plátano

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