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Tag 2: Healthy - Meal Prep, schnell und gesund kochen

Alle Beiträge sind HIER zu finden Die wohl häufigste Ausrede, wenn es um gesunde Ernährung, Sport oder einfach um einen gesunden Lebensstil geht ist: „Ich habe keine Zeit“ – das heißt aber übersetzt: „Das zählt derzeit nicht zu meinen Prioritäten.“ Klar, im Alltag ist es nicht immer ganz einfach alles unter einen Hut zu bringen, aber wenn man es will, ist es auf alle Fälle möglich. Man braucht kein 4-Gänge Menü, ein paar kleine Tricks und schon hat man ein leckeres Essen ganz schnell…

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