Pinterest • The world’s catalogue of ideas

Explore Jóga A Szabadban, Eljharmoniaban Hu and more!

Uttanászana - Állásból előrehajlítás www.eljharmoniaban.hu

Sasankászana - Babapóz www.eljharmoniaban.hu

Vírabhadrászana 2 - Harcospóz 2 www.eljharmoniaban.hu

Pársvakónászana - Oldalsó szögtartás www.eljharmoniaban.hu

Csaturanga-dandászana - Bottartás www.eljharmoniaban.hu

Pársvakónászana - Oldalsó szögtartás www.eljharmoniaban.hu

http://www.retter.hu/gyujtemeny.html

Tibeti kolostorokban, a Himalája rideg hegycsúcsain bevett gyakorlat, hogy a szerzetesek egy vizes lepedővel leterítve meditálnak a szabadban, és rövid idő alatt megszárítják a lepedőt. Ezt a képességet persze kitartó gyakorlással lehet elérni, de mutatunk néhány egyszerű gyakorlatot, amivel Te...