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Yotam Ottolenghi's Sweet Corn Polenta with Eggplant Sauce. Try subbing Chobani for the butter and cheese, or add a dollop on top when serving!

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Mouthwatering pork infused with a tempting spice rub and brushed with tangy dressing and thick honey. Tastes like an island vacation in your own backyard.

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Durante o regime, é comum sentir desejo por comer besteiras, como salgadinhos. Além de práticos, eles são muito gostosos. Porém, além de sabotarem a perda de peso, eles não fazem nada bem à saúde, já que são carregados de sódio, corantes, gorduras e outros ingredientes nocivos.Leia também:21 lanches interm

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