Explore these ideas and much more!

Kvinne løper i skogen

Kvinne løper i skogen

Tren riktig! Lær deg de fem intensitetssonene og hva du påvirker når du trener i hver enkelt sone.

Tren riktig! Lær deg de fem intensitetssonene og hva du påvirker når du trener i hver enkelt sone.

Planlegg treningen med Ruteplanlegger | I FORM

Planlegg treningen med Ruteplanlegger | I FORM

Kvinne spurter, uklart bilde

Kvinne spurter, uklart bilde

Use this advice from an ultarunner to improve your running form.

4 Tips to Make Your Next Run Better

Det krever verken mye tid eller utstyr for å få en god løpeøkt, derfor er løping noe jeg gjør ofte. I kjenner jeg at hjertet mitt er glad i at jeg løper, både lange og korte økter. Det er også bra for andre kondisjonsidretter.

Det krever verken mye tid eller utstyr for å få en god løpeøkt, derfor er løping noe jeg gjør ofte. I kjenner jeg at hjertet mitt er glad i at jeg løper, både lange og korte økter. Det er også bra for andre kondisjonsidretter.

This fast 4-minute beginner weight loss workout is effective in burning serious fat, yet uses simple moves that just about anyone could do!

4-Minute Shred for Fast Weight Loss

This fast 4-minute beginner weight loss workout is effective in burning serious fat, yet uses simple moves that just about anyone could do!

Dagen du har ventet på, er kommet. Konkurransedagen. Sørg for å spise mat du er trygg på og som gir et godt fundament, og ikke eksperimenter med noe nytt.

Dagen du har ventet på, er kommet. Konkurransedagen. Sørg for å spise mat du er trygg på og som gir et godt fundament, og ikke eksperimenter med noe nytt.

Pinterest
Search