Pinterest • The world’s catalogue of ideas

Explore My Food and more!

Lunsj 1 helios knekkebrød 1 mineral pluss knekkebrød 200 g laks 1 eple 1 kopp kaffi

Etter trenings lunsj 2 1 mineral pluss knekkebrød 1 spelt knekkebrød 55 g makrell i tomat 1 egg 100 g kalkunskinke 1 eple 1 yoghurt

Torskerogn med ris - 1 person - Ingredienser: 40 g ris 200g rogn 300 g brokkoliblanding Ketchup Fremgangsmåte: *Kok ris *Stek rogn *kok grønnsaker