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***An 11-minute body scan for children to help bring calmness, attention, and appreciation to hectic daytime routines and marathon bedtime rituals.***

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Relajación en la selva  Basada en un fragmento del libro "Jugar con cuentos" de MarÍa Dolores Arenas.

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Aula de Elena: Tranquilos y atentos como una rana: Mindfulness para niños

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Son muchos los beneficios que el Mindfulness proporciona a los niños: Mejora el aprendizaje, la atención, la creatividad y el rendimiento académico. Pueden concentrarse mejor e ignorar las distracc...

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