INGREDIENTS:    • 1 package (small) sugar-free Jello, any berry flavor • Boiling water • Crushed ice • 12 frozen strawberries         Share            PREPARATION:    Combine 1/4 cup hot water to dissolve. Add to blender along with ice and strawberries and mix until completely dissolved.   If you are having this drink as a part of your meal it will count as your only carb.        *M - Recipes with the letter (M) are for people who have reached their goal weight and are in their mainte…

INGREDIENTS: • 1 package (small) sugar-free Jello, any berry flavor • Boiling water • Crushed ice • 12 frozen strawberries Share PREPARATION: Combine 1/4 cup hot water to dissolve. Add to blender along with ice and strawberries and mix until completely dissolved. If you are having this drink as a part of your meal it will count as your only carb. *M - Recipes with the letter (M) are for people who have reached their goal weight and are in their mainte…

INGREDIENTES:    • 4 Manzanas pequeñas, sin corazón • 2 Zanahorias medianas peladas y cortadas por mitades • 2 Palitos de apio • 2 cda Jugo de limón.         Comparte            PREPARACIÓN:    Agrega todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta que se haga jugo  Sirve en un vaso con hielo   Si vas a consumir esta receta como parte de una de tus comida recuerda que contará como tu único carbohidrato.        *M - Recetas marcadas con la (M) son para personas que ya ...

INGREDIENTES: • 4 Manzanas pequeñas, sin corazón • 2 Zanahorias medianas peladas y cortadas por mitades • 2 Palitos de apio • 2 cda Jugo de limón. Comparte PREPARACIÓN: Agrega todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta que se haga jugo Sirve en un vaso con hielo Si vas a consumir esta receta como parte de una de tus comida recuerda que contará como tu único carbohidrato. *M - Recetas marcadas con la (M) son para personas que ya ...

INGREDIENTES:    • 5 Mandarinas peladas • Menta para adornar • Hielo para servir         Comparte            PREPARACIÓN:    Usando un exprimidor, sácale el jugo a las mandarinas.  Pon hiel en tu vaso preferido, adórnalo con la menta y sírvete el jugo.   Si vas a consumir esta receta como parte de una de tus comida recuerda que contará como tu único carbohidrato.        *M - Recetas marcadas con la (M) son para personas que ya alcanzaron su peso ideal y están en su etapa de ...

INGREDIENTES: • 5 Mandarinas peladas • Menta para adornar • Hielo para servir Comparte PREPARACIÓN: Usando un exprimidor, sácale el jugo a las mandarinas. Pon hiel en tu vaso preferido, adórnalo con la menta y sírvete el jugo. Si vas a consumir esta receta como parte de una de tus comida recuerda que contará como tu único carbohidrato. *M - Recetas marcadas con la (M) son para personas que ya alcanzaron su peso ideal y están en su etapa de ...

INGREDIENTS:    • 1 tbsp coffee • 1 Yes You Can! Diet Plan Choco Brownie shake (just the powder) • 4 oz water • 6 ice cubes • 1 tbsp sugar free chocolate syrup • 2 packets of artificial sweetener (optional)         Share             PREPARATION:    Mix all the ingredients in a blender except for the chocolate syrup until the ice is completely crushed  Pour the mix in a cup and add the chocolate syrup       *M - Recipes with the letter (M) are for people who have reached their goal weight and…

INGREDIENTS: • 1 tbsp coffee • 1 Yes You Can! Diet Plan Choco Brownie shake (just the powder) • 4 oz water • 6 ice cubes • 1 tbsp sugar free chocolate syrup • 2 packets of artificial sweetener (optional) Share PREPARATION: Mix all the ingredients in a blender except for the chocolate syrup until the ice is completely crushed Pour the mix in a cup and add the chocolate syrup *M - Recipes with the letter (M) are for people who have reached their goal weight and…

Dieta del semaforo         INGREDIENTES:    • 15 hojas Menta • 2 cditas Endulzante artificial • 1/4 taza Jugo de limón fresco • 1/2 taza Club soda • Hielo         Comparte            PREPARACIÓN:    En un vaso alto, tritura la menta con el enduzante artificial y el jugo de limón.  Agrega hielo.  Agrega el club soda y disfruta.       *M - Recetas marcadas con la (M) son para personas que ya alcanzaron su peso ideal y están en su etapa de Mantenimiento

Dieta del semaforo INGREDIENTES: • 15 hojas Menta • 2 cditas Endulzante artificial • 1/4 taza Jugo de limón fresco • 1/2 taza Club soda • Hielo Comparte PREPARACIÓN: En un vaso alto, tritura la menta con el enduzante artificial y el jugo de limón. Agrega hielo. Agrega el club soda y disfruta. *M - Recetas marcadas con la (M) son para personas que ya alcanzaron su peso ideal y están en su etapa de Mantenimiento

• 8 oz Water  • 1 slice grapefruit  • 1 tangerine  • 1/2 cucumber, sliced  • 2 peppermint leaves  • Ice – as much as you like

• 8 oz Water • 1 slice grapefruit • 1 tangerine • 1/2 cucumber, sliced • 2 peppermint leaves • Ice – as much as you like

INGREDIENTS:    • 1/3 cup Raspberries (fresh or frozen) • 1/3 cup Blueberries (fresh or frozen) • 1 cup Cranberry juice • 1/3 cup Orange juice • 8 Ice cubes         Share            PREPARATION:    Place all ingredients into a blender and blend.   If you are having this drink as a part of your meal it will count as your only carb.         *M - Recipes with the letter (M) are for people who have reached their goal weight and are in their maintenance period

INGREDIENTS: • 1/3 cup Raspberries (fresh or frozen) • 1/3 cup Blueberries (fresh or frozen) • 1 cup Cranberry juice • 1/3 cup Orange juice • 8 Ice cubes Share PREPARATION: Place all ingredients into a blender and blend. If you are having this drink as a part of your meal it will count as your only carb. *M - Recipes with the letter (M) are for people who have reached their goal weight and are in their maintenance period

JUGO PARA LIMPIA TU COLON Y BAJA DE PESO  EN 7 DIAS Cuando utilizamos limpiadores de colon, esencialmente lo que estamos haciendo es desintoxicar el cuerpo. Los limpiadores de colon trabajarán para empujar las toxinas hacia fuera del colon y en muchas ocasiones incluso de los intestinos

JUGO PARA LIMPIA TU COLON Y BAJA DE PESO EN 7 DIAS Cuando utilizamos limpiadores de colon, esencialmente lo que estamos haciendo es desintoxicar el cuerpo. Los limpiadores de colon trabajarán para empujar las toxinas hacia fuera del colon y en muchas ocasiones incluso de los intestinos

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