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5 minutes belly pooch workout. lo interesante sería hacer una kata como de karate que una todos los ejercicios y como en Tai chi automatizarlo todo como un único movimiento fluido y cíclico, metiendo todos los ejercicios de una tabla completa incluyendo respiración y lo que haga falta, estos ejercicios o los que sean.

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I think this would be a good way to start working out again... I've let myself slack off for far too long!!!

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Lose Your Love Handles- 18 Minute Ab and Oblique Workout to Get Rid of Your Love Handles

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