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Muchas veces teniendo tantas cosas que hacer parece que simplemente no tenemos tiempo para subir al coche y buscar un GYM. Es por eso que aquí te compartimos una simple rutina que puedes hacer en casa día tras día. 😉  #ejercicio #casa #simple #sencillo

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Las comidas que realizas a lo largo del día definen tu alimentación. Toma en cuenta la merienda, es parte importante de tu alimentación.

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Las vitaminas y sus funciones. #salud #infografía #vitaminas

Las vitaminas y sus funciones

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Practica estas sencillas posiciones de yoga, relaja tu cuerpo y adquiere mayor confianza. ¡Te sentirás más plena! #yoga #tips #salud #beneficios #georgeforemanmx

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Beneficios de trotar #Ejercicio #Salud #Belleza

El Reto de la Belleza

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Estas posturas de YOGA son efectivas para combatir la ansiedad. ¡Realízalas! #SabíasQue #Yoga #Salud #Ejercicio #VidaSana

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Si estás entrando a la etapa de la menopausia, no te preocupes, hay muchas formas de contrarrestar las molestias que se presentan en esta etapa natural de nuestra vida. ¡Toma nota! :)

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No te mates haciendo ejercicio, checa lo que le brinda el trotar a tu organismo. #tip #ejercicio #georgeforemanmx #salud

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Para mantenerte saludable debes dormir las horas suficientes para mantener tu cuerpo de la mejor forma. Muira esta infografía donde podrás conocer más acerca de los efectos de no dormir. ¡Protégete!

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