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¡No duermas con la luz encendida! – | Dr. Daniel Slobodianik C.   Un estudio realizado por científicos surcoreanos comprobó que quienes lo hacen, tienen un sueño menos profundo y se despiertan más veces durante la noche. Sea cual sea la situación, es importante saber que un ambiente iluminado artificialmente interfiere con la actividad cerebral y la calidad del sueño, según demostró una investigación realizada por científicos surcoreanos.

¡No duermas con la luz encendida! – | Dr. Daniel Slobodianik C. Un estudio realizado por científicos surcoreanos comprobó que quienes lo hacen, tienen un sueño menos profundo y se despiertan más veces durante la noche. Sea cual sea la situación, es importante saber que un ambiente iluminado artificialmente interfiere con la actividad cerebral y la calidad del sueño, según demostró una investigación realizada por científicos surcoreanos.

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